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Le Nostre Stanze di Discussione

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Nutrizione e Ricette Sane

Scopri un mondo di sapori sani e consigli nutrizionali. Condividi le tue ricette preferite e impara a mangiare meglio.

Topic: 235 Messaggi: 1289
Ultimo post: Re: La mia nuova colazione proteica da Chiara, 3 ore fa.

Sfide di Fitness e Movimento

Motivazione e supporto per ogni tuo obiettivo. Unisciti alle nostre sfide o crea la tua! Dalle camminate quotidiane agli allenamenti più intensi.

Topic: 189 Messaggi: 987
Ultimo post: Re: Diario della mia 30 giorni plank da Marco, 5 ore fa.

Mindfulness e Relax

Tecniche di meditazione, esercizi di respirazione e guide al sonno. Trova la tua oasi di pace e calma interiore.

Topic: 112 Messaggi: 764
Ultimo post: Re: Meditazione guidata per principianti da Silvia, 1 giorno fa.

Feedback sui Servizi Igea Vita

Il tuo parere conta! Dacci suggerimenti su come migliorare la piattaforma, i corsi e le consulenze.

Topic: 56 Messaggi: 312
Ultimo post: Re: Nuova funzione 'Diario del Benessere' da Giovanni, mezz'ora fa.

Ask Me Anything (AMA) con Esperti

Opportunità mensili di fare domande dirette ai nostri specialisti in nutrizione, fitness e benessere mentale.

Topic: 24 Messaggi: 450
Ultimo post: Re: AMA con la Dott.ssa Rossi (Nutrizionista) da Admin IgeaVita, 2 giorni fa.

Punti e Riconoscimenti

Un sistema di badge e riconoscimenti per premiare gli utenti più attivi e supportivi della nostra comunità.

Topic: 88 Messaggi: 630
Ultimo post: Re: Nuovo badge 'Motivatore del Mese' da Admin IgeaVita, 4 giorni fa.

Attività Recente

Come mantenere la disciplina nell'allenamento?

5 minuti fa

Nuovo topic in "Sfide di Fitness e Movimento" da Luca Verdi.

Re: La mia nuova colazione proteica

15 minuti fa

Risposta in "Nutrizione e Ricette Sane" da Anna Rossi.

Consigli per migliorare la qualità del sonno?

30 minuti fa

Nuovo topic in "Mindfulness e Relax" da Paola Bianchi.

Domanda: Funzionalità aggiuntive per le videoconsulenze

1 ora fa

Nuovo topic in "Feedback sui Servizi Igea Vita" da Gabriele Neri.

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